Mengenal motivasi
motivasi datang dalam gelombang suatu hari Anda berada di zona siap untuk menghadapi dunia dan memulai proyek-proyek besar sementara hari berikutnya Anda tidak dapat memperoleh percikan itu kembali, ada banyak informasi mengenai bagaimana memotivasi diri Anda sendiri di luar sana tetapi sebagian besar mereka tidak begitu efektif hari ini saya akan membahas bagaimana membuat diri Anda sendiri melakukan apa pun seefektif mungkin dan kami mulai sekarang jika Anda hanya mengandalkan motivasi Anda tidak akan pergi ke mana pun itu datang dan pergi seperti ombak di lautan beberapa hari-hari Anda akan bekerja keras sementara Anda tidak akan menyelesaikan apa pun di hari lain jika Anda ingin melakukan sesuatu yang besar Anda membutuhkan konsistensi Anda harus terus-menerus bekerja untuk mencapai apa yang Anda inginkan sehingga Anda tidak dapat mengandalkan motivasi murni apa yang Anda melakukannya dengan baik,
Sistem dalam motivasi
Anda harus membuat sistem untuk menjaga diri Anda tetap berjalan bahkan ketika Anda tidak termotivasi, Anda harus menganggap diri Anda di masa depan tidak akan termotivasi dan malas dan terserah Anda untuk membuat sistem yang akan memudahkan pencapaian tujuan Anda berikut ini empat langkah-langkah untuk membuat sistem yang akan mereka bantu Anda melakukan apa pun satu rencana untuk kegagalan yang menghentikan Anda dari melakukan apa yang perlu Anda lakukan. Anda biasanya akan memiliki banyak alasan mengapa Anda tidak dapat melakukannya, misalnya jika Anda ingin makan lebih sehat dan mulai memasak makanan Anda sendiri. Anda mungkin pulang suatu hari dan mengeluh bahwa itu terlalu memakan waktu dan Anda ditahan. Contoh lain adalah jika Anda ingin mulai berolahraga di pagi hari dan Anda bangun dengan mengatakan Anda terlalu lelah mencoba mengatur segalanya. jadi peluang Anda untuk gagal berkurang ke titik terendah yang bisa mereka dapatkan untuk contoh pertama tentang makan lebih sehat Anda bisa membuat orang yang tinggal bersama Anda mengeluarkan makanan yang ingin Anda masak dari lemari es beberapa menit sebelum Anda tiba di rumah makanan akan ada di sana di meja dan Anda tidak punya pilihan selain memasaknya untuk contoh kedua Anda dapat meletakkan peralatan olahraga dan sepatu di dekat tempat tidur Anda di pagi hari sehingga pada saat Anda sampai di sana tepat di depan Anda dan Anda mungkin juga pergi pada saat itu untuk mencari tahu apa yang harus ditempatkan th Sebelum Anda membuat daftar tentang apa yang Anda butuhkan untuk mencapai tujuan Anda,
Mengatur pola
Anda mungkin akan menyadari bahwa jika Anda mengatur bagian-bagiannya, Anda kemungkinan besar akan menindaklanjutinya untuk memasukkannya ke dalam kalender Anda membayangkan bermain dalam pertandingan sepak bola atau lebih khusus lagi. versus satu latihan melawan Messi Anda memiliki sepatu dan perlengkapan terbaik di dunia sementara dia memiliki slide dan beberapa celana pendek robek yang akan memenangkan poin dari eksperimen pemikiran ini adalah untuk menunjukkan kepada Anda bahwa alat tidak terlalu penting seperti yang Anda pikirkan tentang produktivitas. dan aplikasi keren dan menyenangkan untuk dimainkan dengan apakah fundamental dan eksekusi Anda buruk, mereka tidak banyak membantu, hanya aplikasi kalender sederhana yang Anda perlukan agar sistem ini berfungsi, Anda ingin memutuskan sebelumnya kapan akan melakukannya hal yang perlu Anda lakukan dan rencanakan saat melakukannya minggu depan setel pemberitahuan untuk membiarkan Anda melakukannya, Anda perlu melakukan hal itu di aplikasi kalender dan Anda siap melakukannya. Mari kita lakukan contoh singkat mengatakan saya ingin berolahraga di pagi hari jam 8 pagi tiga kali a kita ek Saya ingin berolahraga pada hari Selasa Kamis dan Sabtu selama satu jam jadi saya memasukkan bahwa di aplikasi kalender saya pastikan untuk mengetahui kapan itu akan berakhir sehingga lebih jelas bagi Anda dan tidak terlihat menakutkan 3 mengembangkan fokus yang Anda butuhkan pada titik ini Anda mungkin berada di tempat yang Anda inginkan seperti gym atau di meja Anda tetapi jika Anda tidak dapat fokus maka tidak ada gunanya untuk ini Anda perlu melakukan beberapa latihan pikiran apa tujuan nomor satu yang ingin Anda capai. yang ada di mana saja yang berguna memilikinya di ponsel Anda memiliki catatan tempel di meja Anda atau berkreasi dengannya Anda ingin melihatnya kapan pun Anda berada di tempat yang Anda inginkan sehingga dapat membantu Anda fokus ada cara lain untuk mengembangkan fokus yang Anda butuhkan seperti memberi diri Anda hadiah setelah Anda melakukan apa yang perlu Anda lakukan,
Metode efektif
tetapi saya pikir metode memiliki tujuan di depan Anda adalah yang paling efektif untuk tes dan menyesuaikan bagaimana Anda tahu apakah sistem itu bekerja untuk Anda. harus mengujinya dan membuat penyesuaian. Kebanyakan orang cenderung gagal pada a dan langkah ketiga untuk langkah pertama Anda, mereka mungkin melewatkan beberapa bagian yang diperlukan dan terus membuat alasan. Ini bukan masalah yang sulit untuk diperbaiki karena Anda dapat melihat bagian mana yang tidak berada di tempat yang tepat dan kemudian ditempatkan di tempat yang diperlukan di lain waktu. untuk langkah ketiga setiap orang memiliki cara berbeda untuk mengembangkan fokus yang mereka butuhkan sehingga banyak pengujian diperlukan untuk mengetahui apa yang berhasil. Anda perlu mencoba banyak hal berbeda, tetapi jangan berkecil hati begitu Anda mendapatkan sistem yang sesuai untuk Anda. Anda akan siap untuk menyelesaikan sesuatu dan hanya itu tentang cara memotivasi diri Anda sendiri untuk melakukan apa pun